Niat Puasa Senin Kamis, Begini Bacaan Doa Beserta Manfaatnya, Bisa Turunkan Stress

Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh : manfaat puasa Senin Kamis lainnya adalah dapat mengeluarkan racun dalam tubuh. Dengan berhenti sejenak dari makan dan minum selama hari-hari tersebut, maka racun bisa dikeluarkan secara baik.

Mengistirahatkan Pencernaan : Saat berpuasa, pencernaan akan beristirahat dari tugasnya. Dengan beristirahatnya pencernaan, tentunya akan membuat pencernaan dapat kembali bekerja dengan maksimal.

Mengontrol Gula Darah : Dengan berpuasa Senin Kamis, maka tubuh akan melakukan penghancuran pada glukosa agar memperoleh energi. Karena hal inilah, maka produksi insulin pun akan menurun, Gula darah dalam pun akan menurun

Turunkan Stres : Puasa ternyata juga dapat menurunkan stress dan membuat hati menjadi lebih damai. Sehingga, jiwa dan raga orang yang berpuasa Senin Kamis akan lebih bersih.

Baca Juga: Bacaan Niat Puasa Ganti Ramadhan atau Qadha

Turunkan Hawa Nafsu : Dalam Islam, puasa menjadi salah satu ibadah yang baik. Salah satunya puasa sunah Senin Kamis yang mampu mendatangkan pahala, membuat hati menjadi lebih lembut dan hawa nafsu pun berkurang.

Tingkatkan Kekebalan Tubuh : Dalam tubuh manusia, kekebalan adalah hal terpenting agar tidak mudah terserang penyakit. Salah satu cara meningkatkan kekebalan tubuh adalah dengan berpuasa Senin Kamis. Tak hanya itu, puasa juga mampu meningkatkan regenerasi sel dan mencegah terjadinya rusaknya organ yang disebabkan oleh radikal bebas yang sangat berbahaya.

Sekian penjelasan tentang niat puasa Senin Kamis yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Kontributor : Raditya Hermansyah

Baca Juga: Ini Bacaan Niat dan Syarat Sah Puasa Ramadhan