Manfaat Puasa Ayyamul Bidh Rajab, Salah Satunya Membuat Badan Tidak Mudah Sakit

SuaraBogor.id - Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh Rajab dan manfaat Puasa Ayyamul Bidh Rajab sangat banyak. Selain memperkuat iman, Puasa Ayyamul Bidh juga bisa membuat badan sehat.

Puasa Ayyamul Bidh sendiri adalah ibadah sangat dianjurkan setiap bulannya. Pelaksanaan Puasa Ayyamul Bidh dilakukan selama 3 hari berturut-turut.

Penetapan puasa Ayyamul Bidh ini berdasarkan pada kalender Qomariyah atau Hijriyah.

Berikut keutamaan Puasa Ayyamul Bidh yang sungguh luar biasa dikutip dari Ayobandung:

• Menghidupkan sunnah Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam.
• Berpuasa tiga hari setiap bulannya, kecuali puasa ditanggal 13 Dzulhijjah (Hari Tasyrik) pahalanya sama dengan puasa setahun penuh insyaallah.
• Amalan Puasa Khusus untuk Allah
• Bertambahnya keimanan dan ketakwaan kepada Allah SWT.
• Perintah langsung dari Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam
• Tauladan dari Nabi Muhammad SAW
• Anjuran dari Rasulullah SAW, serta pengkhususan waktunya.
• Memberi istirahat pada anggota badan setiap bulannya, sehingga menjadikan tubuh kita sehat dan tidak mudah sakit.

Niat Puasa Ayyamul Bidh Rajab 15, 16, 17 Februari 2022

Berikut ini niat puasa Ayyamul Bidh Rajab. Niat puasa ayyamul bidh ini disunnahkan untuk dilafalkan dengan lisan, tidak sekadar dibaca dalam hati.

Niat Puasa Ayyamul Bidh Rajab ini juga mulai boleh dilaksanakan sejak malam hari sampai sebelum masuk waktu zawal, posisi matahari condong ke barat.

Hal itu dengan catatan belum makan ataupun minum apa-apa sejak terbit fajar hingga waktu niat dilakukan.

Dikutip dari nu.or.id, berikut Niat Puasa Ayyamul Bidh Rajab:

Baca Juga: 4 Manfaat dari Menulis Buku Diary, Bantu Ekspresikan Dirimu

"Nawaytu shauma ayyâmil bîdl lillâhi ta’âlâ."

Artinya:

“Saya niat puasa Ayyamul Bidl (hari-hari yang malamnya cerah), karena Allah ta’âlâ.”

Sebelum melaksanakan puasa ayyamul bidh, umat Islam disunnahkan untuk sahur terlebih dahulu pada waktu menjelang Subuh sebelum imsak.

Jika waktu Maghrib telah tiba, sunnah bagi orang yang melakukan puasa ayyamul bidh untuk menyegerakan berbuka.

Awal Rajab 1443 H dimulai pada Kamis (3/2/2022) lalu sebagaimana diikhbarkan Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (PBNU) pada Selasa (1/2/2022) malam. Artinya, mulai Selasa (15/2/2022) mendatang, umat Islam disunnahkan untuk melaksanakan puasa ayyamul bidh.