Mandi Pagi, Jangan Coba-coba Lakukan Ini Bisa Bahaya Untuk Kesehatan

SuaraBogor.id - Masih banyak masyarakat yang mungkin belum tahu bahwa mandi pagi bisa menyebabkan kesehatan tidak baik, jika memang dilakukan seperti menggunakan air panas.

Tentunya, mandi pagi merupakan sebuah rutinitas. Sebab, tentunya anda membutuhkan kesegaran untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Namun ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan, seperti suhu, waktu, dan produk yang digunakan agar mandi pagi tidak menimbulkan masalah pada kemudian hari.

Berikut beberapa hal yang sebaiknya dihindari saat mandi pagi, seperti dilansir di Ayobandung.com -jaringan Suara.com.

Baca Juga: Data BPJS Kesehatan Bisa Disalahgunakan untuk Pinjol, Kerugian Diperkirakan Rp 600 Triliun

1. Mandi dengan air terlalu panas

Meskipun gagasan untuk memulai pagi dengan mandi air dingin atau hangat terdengar tidak menarik, para ahli mengatakan itu adalah hal terbaik untuk Anda. "Mandi pagi Anda harus menggunakan air suam-suam kuku dan tidak terlalu panas," kata ahli kecantikan profesional, Alison Angold.

Air yang sangat panas tidak hanya akan mengeringkan kulit, tetapi juga menghilangkan penghalang permukaan kulit yang terdiri dari keringat dan sebum untuk memberi lapisan perlindungan antibakteri yang tak terlihat.

Perlindungan ini mencegah bakteri dari memasuki kulit, tetapi juga melindungi terhadap kekeringan yang berlebihan, sensitivitas, iritasi, berjerawat. Dokter kulit klinis, Ailynne Marie Vergara-Wijangco, setuju bahwa air panas menghilangkan minyak alami dan merusak kulit lebih cepat.

2. Terlalu lama

Baca Juga: Masuki Usia 30 Tahun, Siap-siap Produksi Kolagen dalam Tubuh Berkurang!

Meskipun mungkin tergoda untuk memulai hari dengan mandi panjang dan mewah, para ahli memperingatkan agar tidak melakukannya. "Mandi terlalu lama bisa berbahaya bagi kulit," kata Amber O'Brien, MD, seorang dokter di Mango Clinic.