Manfaat Puasa Senin Kamis, Bisa Turunkan Berat Badan dan Mencegah Pikun

SuaraBogor.id - Puasa Senin Kamis merupakan puasa sunnah yang secara rutin dilakukan nabi Muhammad SAW. Apabila melakukan Puasa Senin Kamis akan mendapatkan pahala dan banyak manfaat.

Puasa Senin Kamis memiliki beragam manfaat, salah satunya untuk kesehatan. Manfaat puasa sunnah Senin Kamis sangat beragam untuk kesehatan.

Manfaat yang bisa didapatkan tubuh yaitu menurunkan berat badan, menyehatkan jantung, hingga mencegah kepikunan.

Puasa sunnah ini dilakukan seperti puasa wajib yang biasa ditunaikan umat muslim.

Tahukah apa saja manfaat dari melaksanakan puasa Senin Kamis? Jika belum, mari kita simak pembahasan di bawah ini.

Manfaat puasa Senin Kamis sebagai berikut.

1. Dapat menurunkan berat badan
2. Dapat memperpanjang usia
3. Meningkatkan daya ingat
4. Dapat mengurangi potensi serangan jantung
5. Dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker tertentu
6. Dapat mesistansi insulin dan resiko diabetes tipe 2

Demikian pejelasan mengenai manfaat puasa Senin Kamis.

Kontributor : Annisa Nur Rachmawati

Baca Juga: Niat Puasa Senin Kamis Makin Lengkap dengan Doa Berbuka Puasa