1. Jauh-jauh dari kesepian atau sendirian.
2. Perbanyak aktivitas yang positif, seperti baca buku, menulis, berkarya, atau melakukan hobi yang positif.
3. Hangout dengan teman yang baik.
4. Perbanyak membaca Alquran.
Baca Juga:Tokoh Masjid Jogokariyan Ustaz Fanni Rahman Wafat, Ustaz Yusuf Mansur: Surga Surga Surga
5. Kurangi menonton film dewasa secara bertahap hingga tidak menonton sama sekali.
6. Lakukan kebiasaan tidak menonton film dewasa hingga 21 hari dan harus istikamah.
7. Buat tabel progress tidak menonton film dewasa selama 21 hari dan progress hal positif yang dilakukan selama 21 hari.
8. Berdoa kepada Allah.
Berikut doa yang dapat dibaca agar terhindar dari maksiat yang disarankan oleh Wirda Mansur:
Baca Juga:Pengertian dan Jenis Zat Adiktif, Senyawa Kimia yang Bisa Sebabkan Kecanduan
Allahummaakhrizna min dhulumaatiljahli wal wahmi, wal itsmi, wadzzunuubi, wal ma’siayati wal ‘udwaan, illa anwaarillahi wal ma’rifati wal ‘ilmi, wal islaami, wal imaani, wal ahsaani, wal ‘ibaadati, wasshobri.
