4 Penyebab Seseorang Punya Masalah Rendah Diri

SuaraBogor.id - Perasaan rendah diri dan atau tidak percaya diri dapat membuat seseorang merasa tidak pantas untuk siapapun di lingkungannya. Tidak hanya memengarugi hubungan sosial, melainkan juga kemampuan diri saat berkarir.

Sesuatu yang dikenal dengan istilah low self esteem ini juga dapat membuat seseorang mengalami emosi yang menumpuk seperti rasa malu, tidak berharga, dan putus asa.

Meski perlu evaluasi dan perbaiki diri, namun hal ini membutuhkan waktu yang tidak sebentar.

Seseorang yang mengalaminya tentu punya alasan. Berikut empat alasan low self esteem seperti yang dikutip Suara.com dari Heatlhshot.

1. Tidak menerima kritik dengan baik
Bagi orang yang tahan kritik, akan membuat seseorang bergerak dan perbaiki diri. Mereka umumnya tetap positif dalam mengerjakkan apapun. Tapi, tidak semua orang bisa menerima kritik dengan baik. Mungkin saja, orang yang kurang percaya diri dan memiliki harga diri yang rendah, terjadi karena kurang menerima kritik dengan baik.

Mengapa? Umumnya mereka sulit melihat dari sudut pandang yang positif, sehingga seseorang hanya bisa melihat kritikan sebagai bencana ataupun menjatuhkan.

2. Cenderung menghindari interaksi
Berbeda dengan orang introvert yang butuh ruang sendiri, orang yang cenderung menghindar dari interaksi terjadi karena seseorang kurang percaya diri. Tapi, jika melakukan ini secara sering, bisa berakibat pada kesehatan mental ke depan. Mulai sekarang bangun hubungan dengan seseorang, tunjukkan bahwa Anda memiliki kemampuan dan nilai yang kuat.

3. Sensitif
Seseorang yang kurang percaya diri dan memiliki harga diri rendah biasanya cenderung sensitif. Seperti mudah marah dan mudah masuk ke dalam hati ketika ada perkataan yang menyakitkan.

Tidak masalah jika punya rasa sensitif, tapi ada baiknya jika mengatur emosi secara baik. Karena jika tidak mengaturnya, bukan hanya akan merusak mental saja, melainkan juga hubungan dengan orang lain. Bisa saja karena rasa sensitif Anda, orang lain takut salah saat berinteraksi dengan Anda.

Baca Juga: Ketahui 5 Tanda Miliki Kepribadian Tidak Percaya Diri

4. Takut gagal
Semua rencana memang perlu proses, dan akan ada saja yang gagal. Jika Anda sudah takut gagal bahkan sebelum memulai, Anda akan cenderung menjadi orang yang pesimis. Mulai sekarang, maju dan melangkah sesuai kemampuan Anda, dan berikan yang terbaik. Bisa saja, kegagalan Anda hari ini membuahkan hasil kesuksesan di masa depan.