Bahaya, Jangan Keseringan Sarapan Nasi Goreng, Bisa Mengancam Kesehatan Tubuh

SuaraBogor.id - Sebelum melakukan aktivitas kamu disarankan untuk sarapan terlebih dahulu. Namun, ada beberapa menu makanan seperti roti, makanan berat salah satunya nasi goreng.

Ternyata, sarapan makanan berat nasi goreng bahaya untuk kesehatan anda. Bahkan, hal ini bisa menyebabkan datangnya penyakit.

Pasalnya, sering mengonsumsi nasi goreng di pagi hari bisa berpotensi mengakibatkan kenaikan berat badan yang cukup signifikan.

Selain itu, makan nasi goreng setiap hari untuk dijadikan menu sarapan juga bisa menjadi penyebab berbagai penyakit, seperti jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Baca Juga: 5 Gaya Hidup Sehat yang Mudah Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Jantung, Apa Saja?

Hal itu bisa terjadi karena kandungan di dalam minyak nasi goreng yang cukup banyak. Kandungan minyak itulah yang dapat memperburuk kesehatan pada organ kardiovaskular dalam tubuh.

Jadi, kalau ingin menyiapkan nasi untuk menu sarapan, usahakan pilih lauk yang sehat, seperti sayur, ayam, ikan.