SuaraBogor.id - Musim hujan telah tiba, biasanya masyarakat sering diserang penyakit flu. Nah untuk cara mengobatinya bisa menyimak artikel dibawah ini.
Sekedar diketahui, flu adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus influenza. Sebagian besar kasus flu sembuh dengan sendirinya dan dapat dengan mudah diobati di rumah.
Namun, ada juga flu yang serius sehingga memerlukan perhatian medis. Umumnya kondisi tersebut dialami oleh anak kecil dan wanita hamil.
Untuk berjaga-jaga jika kamu terkena flu, cobalah untuk melakukan pengobatan rumahan terlebih dahulu untuk meringankan gejalanya. Berikut caranya dikutip dari Ayojakarta -jaringan Suara.com, Rabu (3/11/2021).
Baca Juga:Dari Seluruh Indonesia, Asosiasi Dinkes Soroti Penguatan Fasyankes Pascapandemi Covid-19
1. Tetap di rumah dan banyak istirahat.
Pada hari pertama memiliki gejala, hindari melakukan kegiatan di luar karena flu dapat menular. Alih- alih berpergian, tetaplah di rumah dan beristirahat yang cukup. Manfaatkan waktu senggang dan berikan tubuh istirahat yang sangat dibutuhkan untuk melawan virus.
2. Minum banyak cairan.
Pastikan tubuh mendapatkan lebih banyak cairan. Tidak harus minum air mineral saja, kamu juga bisa minum jus buah, minuman olahraga, dan sup berbahan dasar kaldu. Mereka menjaga sistempernapasan agar tetap terhidrasi dan membantu mengubah lendir yang kental menjadi cairan tipissehingga mudah dikeluarkan. Karena apabila menumpuk di paru-paru bisa menyebabkan infeksi.
3. Uap.
Baca Juga:Update Covid-19 Global: Kasus Meningkat Hingga 40 Persen, Belanda Perketat Aturan Prokes
Kamu bisa memanfaatkan air hangat agar beruap sehingga dapat melembabkan saluran hidung dan membantu untuk rileks. Jika kamu pusing karena flu, hal ini juga dapat membantu untuk meredakannya. Kamu juga bisa duduk di kamar mandi dengan pintu tertutup. Biarkan pancuran menjadi panas sampai ruangan terisi uap lembab. Duduk jauh dari air untuk menghindari luka bakar.
- 1
- 2
