Jika penderita diabetes merasa lemas saat kadar gula darah rendah, cara mengatasinya adalah konsumsi lebih banyak karbohidrat untuk menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh.
3. Masalah kesehatan
Gangguan kesehatan yang umumnya terjadi pada penderita diabetes juga dapat menyebabkan mudah lelah dan lemas.
Salah satu masalah kesehatan yang dimaksud adalah anemia, yaitu ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat.
Baca Juga:Calon Jamaah Umrah di Riau Diminta Segera Vaksinasi Covid-19
Anemia dapat menimbulkan berbagai tanda dan gejala, termasuk gampang lelah dan lemas, kulit pucat, hingga sulit berkonsentrasi.
4. Masalah psikologis
Terkadang, DFS dapat diperburuk oleh gangguan atau masalah psikologis yang ditandai dengan ketakutan, ketidaknyamanan, atau kesedihan yang ekstrem karena menghadapi penyakit diabetes.
Gangguan psikologis tersebut kemudian dapat menyebabkan tubuh lebih mudah mengalami kelelahan hingga membuat tubuh lemas.
5. Gaya hidup
Baca Juga:Di Balik Gaya Hedon Karyawan di SCBD: Korbankan Anak Hingga Kurang Gizi
Faktor lain yang membuat para penderita diabetes menjadi gampang lemas adalah gaya hidup yang tidak sehat, termasuk pola makan diabetesi yang tidak tepat dan kesehatan mental yang kurang optimal.
