Vitamin C
Vitamin C digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kulit, seperti jerawat, hiperpigmentasi, flek hitam dan garis halus. Vitamin C juga dapat meningkatkan produksi kolagen, yang merupakan serat protein yang memberi kekuatan kulit agar tetap kencang. Hal ini juga dapat mencerahkan bintik pigmentasi kulit, dan mengurangi warna cokelat dengan menghambat enzim tyrosinase, yang bertanggung jawab untuk produksi melanin (pigmen kulit).
Kandungan vitamin C dapat ditemukan pada buah jeruk dan lemon, serta brokoli, dan kembang kol.
Vitamin K
Baca Juga:Awas! Posisi TIdur Ini Bisa Bikin Kulit Tidak Sehat
Vitamin K dapat membantu proses pembekuan darah dalam tubuh, sekaligus membantu penyembuhan luka dan memar. Selain itu, vitamin K juga membantu merawat kondisi kulit tertentu, seperti stretch mark, spider veins scars, flek hitam dan lingkaran hitam di bawah mata. Vitamin K dapat ditemukan pada makanan seperti kangkung, bayam, selada, kubis dan kacang hijau.
