SuaraBogor.id - Bagi kalian yang mempunyai penyakit asam urat jangan khawatir, ada obat asam urat alami untuk menanganinya, tentunya ini bisa membantu anda menjaga kesehatan juga.
Berikut beberapa bahan alami obat asam urat untuk meredakan nyeri, disitat dari Ayobandung.com -jaringan Suara.com, Jumat (25/6/2021).
1. Jahe
Jahe menjadi salah satu herbal yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mudah ditemukan di rumah, jahe juga bisa jadi obat asam urat.
Baca Juga:Pemprov Lampung Imbau Pemotongan Hewan Kurban Patuhi Prokes
Anda bisa mengonsumsinya dengan merebus jahe selama 10 menit dan minum tiga cangkir dalam sehari saat Anda mengalami serangan Asam urat.
2. Air hangat dengan cuka apel, jus lemon, dan kunyit
Campuran herbal antara cuka apel, jus lemon, dan kunyit sangat direkomendasikan sebagai obat asam urat. Selain itu, minuman ini juga memiliki rasa yang menyegarkan.
Campurkan air perasan setengah lemon ke dalam air hangat. Lalu campurkan dengan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel, aduk dan sesuaikan rasanya, minum dua-tiga kali sehari.
3. Kompres hangat atau dingin
Baca Juga:Covid-19 Tinggi, Piala Walikota Solo Bakal Terapkan Prokes Ketat
Bukan diminum, namun menggunakan kompres hangat atau dingin ke bagian yang terasa nyeri juga bisa jadi obat asam urat. Beberapa studi merekomendasikan mengompres dingin atau merendam kaki ke dalam air dingin.
Merendam atau mengompres kaki dengan air hangat direkomendasikan apabila rasa nyeri atau inflamasi tidak terlalu intens.
4. Apel
Apel mengandung asam malat yang bisa menurunkan asam urat. Sehingga membuat buah satu ini sebagai obat asam urat yang baik.
Konsumsilah satu buah apel per hari untuk kesehatan secara menyeluruh. Namun karena apel mengandung fruktosa, ingatlah untuk tidak berlebihan mengonsumsinya.
5. Pisang
Dinukil dari Suara.com, pisang disebut-sebut menjadi obat asam urat yang baik sebab kaya akan potasium yang bisa membantu jaringan dan organ dalam tubuh dapat berfungsi optimal.
Anda bisa mengonsumsi satu buah pisang dalam sehari untuk mendapatkan manfaatnya.
6. Garam epsom
Rekomendasi lainnya untuk obat asam urat adalah merendam tubuh dalam larutan garam Epsom. Disebutkan karena kandungan kaya magnesium yang dimiliki garam tersebut bisa menurunkan risiko asam urat.
7. Air mineral
Minum cukup banyak air sangat penting bagi ginjal agar berfungsi dengan normal. Menjaga ginjal tetap sehat dapat mengurangi penumpukan asam urat dan serangannya.
Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan air mineral sebagai obat asam urat alami Anda.
