SuaraBogor.id - Agar Tak Menyesal di Masa Tua, Hilangkan Kebiasaan Buruk IniKesehatan mungkin ini yang utama dalam menjalani kehidupan. Namun, impian bahagia ketika masa tua itulah hal yang diharapkan semua orang.
Semua orang pasti menginginkan masa tua nanti hidup bahagia bukan sebaliknya. Oleh karenanya, mulai dari sekarang anda hilangkan kebiasaan buruk ketika masa muda.
Nah, supaya kelak hari tuamu tidak liputi oleh kabut penyesalan, mulai sekarang kamu mesti menghindari beberapa kebiasaan buruk berikut ini dinukil dari Ayobandung,com -jaringan Suara.com, Jumat (2/7/2021).
1. Menunda-nunda dalam mengerjakan suatu hal
Baca Juga:Tanggapi Nakes Istirahat dalam Lemari, Susi Pudjiastuti Minta Perhatian Menkes
Merasa punya banyak waktu dan sering menganggap enteng suatu pekerjaan biasanya jadi alasan mengapa banyak orang suka sekali untuk menunda-nunda. Padahal, segala sesuatu akan semakin baik hasilnya jika dikerjakan lebih awal.
Jangan sampai saat tua nanti kamu malah meratapi begitu banyak rencana besar dalam hidupmu yang tak satu pun terlaksana, gara-gara sifat menunda-nunda yang terus kamu pelihara puluhan tahun lamanya. Oleh karena itu, selagi kamu masih memiliki fisik dan pikiran yang sehat, pergunakanlah kedua hal tersebut untuk berupaya mewujudkan apa yang ingin kamu capai.
Ingat, waktu itu berjalan cepat, ketika tua nanti jangan harap kamu bisa membalikkan waktu, untuk memperbaiki semua kesalahan.
2. Kurang peduli kesehatan
Begadang, kurang berolahraga, merokok, dan sering konsumsi makanan cepat saji sepertinya telah menjadi gaya hidup anak muda di zaman sekarang ini. Memang dampak yang dihasilkannnya tak langsung kamu rasakan dalam jangka waktu yang pendek.
Baca Juga:100 Ribu Vaksin Sinovac Disiapkan Bagi Warga Batam Usia 12-18 Tahun, Dinkes: Efek Ringan
Namun, waspadalah, penyakit-penyakit yang mungkin timbul dari gaya hidup tidak sehat tersebut dapat bermunculan di kemudian hari, seperti pada saat kamu lanjut usia misalnya. Buktinya sekarang banyak manula yang terbaring tak berdaya di ranjang rumah sakit akibat dulu sewaktu mudanya mereka kerap menyepelekan urusan kesehatan.
Maka dari itu, kesehatan di masa tua wajib kamu tabung mulai dari sekarang. Ada banyak cara yang bisa kamu tempuh guna menerapkan pola hidup yang lebih sehat, seperti rajin berolahraga, menjaga asupan makan, hindari kebiasaan yang dapat memicu stres, dan masih banyak lagi.
3. Fokus mencari kesenangan
Usia muda bukanlah waktu yang dirancang untuk sekadar mencari kesenangan semata. Di momen seperti ini seharusnya kamu lebih meningkatkan lagi kerja keras dan usaha-usahamu demi kesejahteraan masa depan yang terjamin.
Percayalah, kalau kamu masih menanamkan perilaku buruk yang satu ini, maka jangan kaget jika tua nanti kamu akan sangat menyesal. Sebab, telah membuang-buang begitu banyak waktu berhargamu hanya untuk mencari kesenangan yang bersifat sementara.
Jangan terlena oleh beragam kenikmatan masa muda, segera bangkit dan berjuanglah demi hari esok!
- 1
- 2
