Manfaat Besar Puasa Senin Kamis Lengkap Beserta Tata Caranya

Keutamaan dari puasa senin kamis diantaranya.

• Hari lahirnya Rasullullah SAW.
• Hari diperiksanya amal oleh malaikat.
• Berharap mendapat ampunan Allah SWT.
• Meningkatkan Ketakwaan.
• Surga untuk orang yang berpuasa.

Selanjutnya manfaat dari puasa senin kamis, terutama bagi kesehatan. Berikut manfaat dari puasa senin kamis.

1. Menjaga kesehatan jantung

Sering melakukan puasa dapat menurunkan resiko aterosklerosis yakni penyumbatan arteri oleh lemak. Sebab saat puasa lemak akan menjadi cadangan energi, sehingga tidak ada penyumbatan lemak.

Baca Juga: Niat Puasa Senin Kamis, Begini Bacaan Doa Beserta Manfaatnya, Bisa Turunkan Stress

2. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Dengan berhenti mengosumsi makanan dan minuman selama satu hari maka racun bisa dikeluarkan secara efektif. Pengeluaran racun bisa melalui buang air kecil, besar, keringat. Sehingga tubuh menjadi lebih sehat.

3. Mengontrol gula darah

Berpuasa senin kamis mampu mengontrol kadar glukosa dengan menghancurkannya dan mengubahnya menjadi energi. Selain menurukan insulin juga mengurangi resistensi insulin, sehingga memudahkan glukosa menyebar dalam darah ke sel lain.

4. Melancarkan metabolisme

Baca Juga: Niat Puasa Senin Kamis Makin Lengkap dengan Doa Berbuka Puasa

Puasa senin kamis mampu melancarkan metabolisme tubuh. Dengan meningkatkan kadar neutrotransmitter norepinefrin. Dengan ini tubuh bisa bertahan tanpa makanan dan minuman selama beberpa jam ke depan.