Tips Jaga Kesehatan Tubuh Untuk Warga Bogor di Musim Hujan

Bakal Diperiksa Bawaslu Soal Dugaan Pelanggaran Pemilu, Elly Yasin: InsyaAllah Siap

4. Perhatikan Gejala Penyakit

Waspadai gejala penyakit seperti demam, batuk, pilek, atau diare. Segera konsultasikan dengan tenaga medis jika mengalami gejala yang mencurigakan.

Memperhatikan langkah-langkah preventif di atas dapat membantu menjaga kesehatan tubuh di musim hujan, mengurangi risiko terkena penyakit, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Saat Polisi Giring Selebgram Cantik Pakai Kerudung Gegara Promosi Judi Online: Terancam 10 Tahun Penjara

Menghadapi musim hujan dengan persiapan yang baik akan membantu menjaga kesehatan diri dan keluarga dari potensi risiko kesehatan yang mungkin timbul.

5. Pola Makan Sehat

Pertahankan pola makan sehat dengan konsumsi makanan bergizi. Perbanyak asupan sayuran, buah-buahan, dan makanan yang kaya akan vitamin C untuk memperkuat sistem imun tubuh.

6. Hindari Air yang Tercemar

Pada musim hujan, air menjadi salah satu media penularan penyakit. Hindari minum air dari sumber yang tidak jelas kebersihannya dan pastikan air yang dikonsumsi telah dimasak atau menggunakan air bersih dari sumber yang terpercaya.

Baca Juga: Besok Bawaslu Bakal Periksa Elly Rachmat Yasin Kasus Dugaan Pelanggaran Pemilu di Cigudeg