Clifford menyatakan bahwa sarapan camilan kaya protein seperti telur, yoghurt, atau kacang-kacangan dapat meningkatkan energi sepanjang hari. Jika Anda tidak punya banyak waktu, Swan merekomendasikan oat sebagai sarapan yang mudah.
Tetap Segar saat Bangun Pagi Usai Begadang, Ikuti 5 Tips Ini
Para ahli membagikan rutinitas pagi yang membuat Anda lebih bugar di pagi hari meski habis begadang
Yasinta Rahmawati | Fita Nofiana
Senin, 25 Januari 2021 | 08:00 WIB
- Share link:
BERITA TERKAIT
Bahaya Begadang saat Ramadan: Kurang Tidur, Kinerja Menurun?
05 Maret 2025 | 17:12 WIB WIB
REKOMENDASI
Tingkatkan Layanan Perbankan, BRI dan Badan Kepegawaian Negara Perkuat Sinergi
25 Oktober 2024 | 14:00 WIB WIB
Terkini
