Cara ini dapat membantu dapat meringankan ketidaknyamanan saat menelan.
Untuk membuat obat radang alami untuk mengatasi sakit tenggorokan ini, cukup mencapur 1 sendok teh garam meja dengan secangkir air hangat. Aduk sampai garam larut dengan air, kemudian kumur selama beberapa detik.
Keluarkan, dan ulangi kumur air garam 3-4 kali dalam sehari. Cara mengobati sakit tenggorokan secara alami ini sebaiknya rutin dilakukan untuk mendapatkan hasil yang optimal.
2. Air putih
Baca Juga:Gejala Khas Covid-19 Varian Baru dan Berita Kesehatan Terpopuler Lainnya
Jika mengalami radang tenggorokan, maka perlu minum lebih banyak cairan untuk bisa meringankan rasa sakitnya. Menjaga asupan cairan tubuh adalah bagian penting dari mengobati sakit tenggorokan akibat radang secara alami.
Ketika kekurangan cairan, tubuh tidak dapat menghasilkan cukup air liur dan lendir untuk menjaga tenggorokan tetap lembap. Hal ini akan menyebabkan pembengkakan dan membuat peradangan semakin memburuk.
Maka dari itu, harus memastikan kebutuhan cairan tubuh terpenuhi agar kondisi tenggorokan tetap lembab.
Cara yang paling mudah adalah dengan memperbanyak minum air putih. Untuk secara maksimal memulihkan kondisi tubuh setidaknya perlu minum 2 liter air putih dalam sehari.
Selain air putih, kebutuhan cairan tubuh juga bisa didapatkan dari konsumsi sup kaldu, jus buah, atau teh.
Baca Juga:Bos Mal Indonesia Protes PPKM Darurat Jawa-Bali: Kebijakan Tak Efektif Turunkan COVID-19
3. Madu dan perasan lemon
