3. Minum Air Putih yang Cukup
- Udara di kabin pesawat sangat kering, bisa menyebabkan dehidrasi.
- Minum air putih secara berkala, hindari minuman berkafein dan beralkohol.
4. Siapkan Perlengkapan Pribadi
Baca Juga:Inilah Doa-Doa yang Dianjurkan Dibaca di Malam Selasa, Setelah Puasa Senin
- Bawa bantal leher, penutup mata, dan earplug untuk membantu tidur.
- Siapkan charger atau powerbank untuk gadget Anda.
- Jangan lupa membawa obat pribadi, terutama jika punya penyakit tertentu.
5. Atasi Rasa Takut Terbang
- Dengarkan musik tenang, meditasi, atau bacaan doa.
Baca Juga:Doa Khusus Malam Jumat untuk Memohon Rezeki Halal dan Berkah: Lengkap Arab, Latin dan Artinya
- Hindari membaca berita kecelakaan pesawat sebelum berangkat.
- Fokus pada tujuan perjalanan dan hal-hal positif.
6. Bergerak Sesekali
- Untuk penerbangan lebih dari 2 jam, sesekali bangun dan jalan kecil di lorong pesawat.
- Gerakan ringan kaki dan tangan membantu sirkulasi darah dan mencegah pegal.
7. Perhatikan Protokol Keamanan
