Stres Kerja? Ini Jurus Ampuh Jaga Kesehatan Mental di Kantor

Beban kerja yang tinggi dan tekanan dari lingkungan kerja dapat menimbulkan ketidaknyamanan hingga mengganggu kesehatan mental. Beberapa tanda yang sering muncul

Andi Ahmad S
Rabu, 26 Maret 2025 | 23:37 WIB
Stres Kerja? Ini Jurus Ampuh Jaga Kesehatan Mental di Kantor
Ilustrasi Jurus Ampuh Jaga Kesehatan Mental di Kantor [Ist]

Untuk mencegah kondisi ini, Rachmi menyarankan agar perusahaan menciptakan lingkungan kerja yang nyaman, menyediakan area istirahat bagi karyawan, menyesuaikan peran kerja dengan kompetensi individu, serta membuka layanan konseling kesehatan mental bagi pekerja.

Informasi Tambahan Untuk Pemudik

Berikut Ini Tips Mudik Aman

Mudik Lebaran bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan jika dipersiapkan dengan baik. Berikut beberapa tips agar perjalanan mudik Anda aman dan nyaman:

Baca Juga:Bupati Bogor Kirim Kejutan untuk Pahlawan Lapangan Hingga Ucapkan Terima Kasih

1. Persiapkan Kendaraan dengan Baik

Periksa kondisi mesin, oli, rem, ban, dan aki.

Pastikan bahan bakar terisi penuh sebelum berangkat.

Bawa perlengkapan darurat seperti ban serep, dongkrak, dan toolkit.

2. Pastikan Kondisi Fisik Prima

Baca Juga:Dubes Belanda Kepincut Sejarah Bogor

Istirahat cukup sebelum perjalanan.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

News

Terkini